Umjetnički studio Luna je bio učesnik Mediterranean Best Dance – Bar Open, koji se tradicionalno održava zadnje sedmice juna mjeseca. Članovi studija su se predstavili sa 17 tačaka, od kojih je 16 nagrađeno po odluci Read more…
Na Inter Dance FEST-u, koje je održano u Sarajevu u periodu od 13-15 aprila, u Kulturno-sportskom centru Ilidža, članovi Umjetničkog studija Luna iz Nikšića osvojili su deset prvih, dva druga i jedno treće mjesto. Učešće Read more…
Svako treće dijete školskog uzrasta ima loše držanje kičme, skoliozu i kifozu, koji se najčešće otkriju na sistematskim pregledima. Srećom, većina ovih deformacija može da se ispravi prije nego što se završi rast djeteta, pod Read more…
Gledate najnoviji katalog omiljenog modnog brenda i pitate se zašto uprkos rigoroznom režimu ishrane i redovnoj fizičkoj aktivnosti ne uspjevate da izgledate kao modeli iz kataloga? Ili, možda ne uspjevate nikako da dobijete na mišićnoj Read more…
Ravan stomak uglavnom ne ide sa slatkišima ali smo za vas smislili jednu potpuno zdravu poslasticu koja neće remetiti vaše rezultate a pri tome je i izuzetno ukusna. Danas na meniju banana- palačinke. 🙂 Za Read more…
Dolazak zime i sniježnog pokrivača na planine otvara brojne nove mogućnosti dobre zabave, ali ujedno i znatan broj zdravih fizičkih aktivnosti. Uživanjem u zimskim sportovima istovremeno je moguće dovesti sopstveno tijelo u sjajnu tjelesnu formu. Read more…
Nekada se zasitimo sve te hrane i u potrazi smo za nečim novim kako bi razbili monotoniju svakodnevne ishrane. Neravnopravno, humus se najčešće nalazi sakriven u rafovima iako ukusom i hranljivim vrijednostima ova namjernica zaslužuje Read more…
Kroz igru djeca eksperimentišu sa pravim životnim ulogama i uvježbavaju različite vještine koristeći svoju maštu i kreativnost. Vrlo je važan pozitivan stav odraslih prema važnosti dječje igre te zbog toga bi roditelji trebali stvarati uslove Read more…
Kondicija predstavlja trenutno stanje cjelokupnog organizma, odnosno fizičke predispozicije tijela da podnese određene napore. Do dobre kondicije se dolazi vježbanjem i određenom rutinom na koju naše tijelo vremenom navikne. To je jedan od bitnijih aspekata Read more…
Bundeva se obično koristi kao glavna dekoracija za noć vještica ili kao sastojak pite, ali ono što često zanemarimo ili ne znamo je da bundeve sadrže sastojke koje imaju veoma pozitivan uticaj na naš organizam Read more…
